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东莞家政—月子餐服务
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月子餐服务

中医的 角度建议产后女性月子餐分五阶段食用:

第一阶段{祛恶露、驱风散寒}

        无论是 自然分娩或剖腹产妇女,恶露不 尽将导致子宫各种病变。产后前期应以祛恶露,温经散寒,利尿消肿,养血补铁,补脾益气,清热解毒为主,为尽快恢复良好基础。


第二阶段{防风寒}

       妇女产后,因体力 消耗抵抗力下降,容易感染风寒。产后此 时期应曲风固表,安神和中,温中散寒,回阳通脉,增强机体抵抗力,减少风寒侵扰的侵扰,为尽快 恢复做好体内保护。


第三阶段{补血润肠、开胃健脾、滋阴养颜}

        此方时 期主要补充妇女生产时所失水分,减少产后便秘发生,改善产后面黄、头晕。产后此 时期应养血益肾、润肠通便、滋阴养血、养颜、美容。


第四阶段{壮腰补肾}

        因生产时肾气大伤,腰酸背痛、腰膝酸软、目昏不明、记忆力 减退是产妇女常见现象。此时期应健脾胃、滋阴补气、固肾培元、服用后 可改善以上之症状。


第五阶段{大补元气}
        产后此时期应淡妊纹、大补元气、复脉回脱、益气摄血;活血调经、活化人体机能、淡化妊纹、养颜润肤。
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